07 Mar Découvrez notre grotte à sel
Le sel est mauvais pour la santé pensez-vous ? Vous pourriez changer d’avis en pratiquant l’halothérapie ; une méthode thérapeutique peu banale à base de sel naturel. En quoi consiste cette thérapie et quels sont ses bénéfices pour le corps et l’esprit ?
Un peu d’histoire
Il y a 250 millions d’années, toute l’Europe de l’Est était recouverte par une mer. Lors d’un réchauffement climatique, celle-ci s’est évaporée laissant ainsi la terre absorber l’épaisse couche de Sel qui s’y était déposé. Ces ces gisements de sel furent ensuite exploités au XIXème siècle. Très rapidement, les médecins de l’époque ont constaté que les mineurs qui y travaillaient étaient moins affectés par des problèmes respiratoires que les autres ouvriers de l’époque. C’est suite à ces constatations, que des centres de bien-être exploitant les bienfaits du sel se sont développés dans plusieurs de ces mines de sel.
De nos jours, des grottes de sel ont été créées de toute pièce, y compris à l’hôtel-Spa “Les Violettes” à Jungholtz en Alsace, proposant des soins vitalisants, et halothérapiques.
Qu’est-ce que l’halothérapie ?
L’halothérapie est une forme de thérapie naturelle se pratiquant dans une grotte de cristaux de sels naturels. La grotte créée de toutes pièces reproduit le même microclimat à fort concentration de sel qu’une grotte de sel naturelle. L’halothérapie tend à améliorer la santé et à apporter une meilleure qualité de vie. Dans cette chambre à sel, les cristaux de sel recouvrent entièrement la pièce du mur au plafond. L’air y est pur, sans bactéries et sans allergènes.
L’halothérapie pour le corps
Les soins par le sel sont préconisés pour les problèmes respiratoires ou encore des maladies dermatologiques. En effet, cette thérapie est un moyen efficace et rapide contre les problèmes respiratoires (asthme, bronchite ou pneumonie). Elle prévient également les rhumes et les sinusites. De plus, cette méthode au sel naturel élimine les toxines tout en renforçant le système immunitaire.
Durant une séance d’halothérapie, vous allez respirer uniquement de l’air marin. Cet air concentré en minéraux, en oligoéléments et en ions négatifs pénètre les bronches et soulage les voies respiratoires. La peau s’imprègne également des particules de sel. Cet effet bénéfique l’assouplit, la purifie et la guérit. L’halothérapie est un bon complémént au traitement et à la prévention de maladies artérielles et les maladies vasculaires comme l’hypertension, la mauvaise circulation du sang, les maladies cardiovasculaires.
L’halothérapie pour l’esprit
A l’instar d’un séjour au bord de la mer, passer une séance d’halothérapie d’une heure est tout aussi efficace pour se ressourcer, se relaxer et se sentir bien dans son corps. La grotte à sel se veut un endroit cozy et chaleureux, bercé par une lumière tamisée. Cette ambiance apaise l’esprit. Elle améliore le sommeil ainsi que les facultés d’attention et de concentration. C’est un moyen efficace pour lutter contre l’anxiété, la dépression ou la tristesse. Elle stimule les sens.
Bon à savoir : elle est contre-indiquée pour les personnes souffrant d’hypotension et atteintes de l’hyperthyroïdie.
Quels sont les bienfaits du sel ?
Les bienfaits des séances dans les grottes de sel sont attribués à la présence dans l’air ambiant de minéraux, oligoéléments et ions négatifs : magnésium, potassium, iode, sélénium, calcium, fer, zinc, cuivre, chrome, fluor, lithium, silice, phosphore, brome, aluminium, vanadium, cobalt…
Quelles sont les indications de l’halothérapie ?
Une séance d’halothérapie vous apporte :
Relaxation, détente, bien-être (antistress, antifatigue, nervosité, insomnies).- Stimulation multisensorielle.
- Beauté de la peau, amélioration des affections dermatologiques (psoriasis, acné, irritations, inflammations cutanées…).
- Libération des voies respiratoires (amélioration de l’asthme, des allergies respiratoires, de l’inflammation chronique des bronches, toux liée au tabac, à la pollution, sinusites…).
- Élimination des toxines et renforcement de l’immunité.
- Amélioration des troubles digestifs.
- Amélioration vasculaire (hypertension, mauvaise circulation).
La thérapie par le sel est douce et naturelle. Elle convient à tout le monde, et ce, peu importe leur âge. Seul, à deux ou entre famille, il est possible de faire plusieurs séances d’halothérapie. Venez découvrir la grotte à sel dans notre Spa haut de game dans le Haut-Rhin, pour un moment de détente inoubliable.
Et à la clé, une belle promesse : 45 minutes dans une grotte à sel aurait le même effet qu’un week-end au bord de la mer !
